梅雨入りしましたね

エバーグリーン介護サービスの新井です！6月は曇っていたり、雨が降ったり、晴れたりと忙しい天気が続いていますね。身体が付いていかず体調を崩しやすい様に思います。みなさんもお身体に気を付けてお過ごしくださいね＾＾！

今月のエバーグリーンには見事な百合が飾ってあります。利用者さんがお庭に咲いた百合を持ってきて下さいました！有難いです。花が飾ってあると、特に女性利用者さんは「きれいね～」ととても喜んでくださいます。ひとつあるだけでも、雰囲気が明るくなりますよね。

今日は、運動時に使用する重りを紹介していきたいと思います。

下の写真のように上から2キロ、1.5キロ、1キロ、0.5キロの４種類あります。歩行練習時に両足に付けていただく事で、下肢筋力の向上に繋がります。本人の希望や筋力により、付ける重りの重さは変えています。

ある男性利用者さんは、2キロ×２の重りを利用開始時から利用終了時まで付けている方もいます。外した後に、自分の足じゃない様にとても軽くなるとの事です。さすがにずっと付けている方はごく一部の方だけです＾＾

もちろん重りを付けない方もたくさんいます。筋力に合わせて無理なく、それぞれのペースで取り組んでいただいています。

みなさんも今の生活を継続するために、残存機能の維持・向上を目指して一緒に頑張っていきましょう！

それではまた次回＾＾！